摘要：本篇文章介紹了20款簡單易做的早餐做法，旨在幫助忙碌的人們輕松開啟美好的一天。這些早餐食譜簡單易學(xué)，食材易得，既營養(yǎng)又美味，適合不同口味和需求的人群。通過閱讀本文，您將學(xué)會如何快速準(zhǔn)備健康的早餐，為一天的工作和生活注入活力。

本文目錄導(dǎo)讀：

1. 煎蛋三明治
2. 牛奶麥片
3. 吐司披薩

早餐是一天中最重要的一餐，它能為我們的身體提供所需的能量和養(yǎng)分，讓我們在一天的工作和生活中保持精力充沛，很多人由于時間緊張或缺乏創(chuàng)意，往往不知道該如何制作美味又營養(yǎng)的早餐，本文將為您介紹20款最簡單的早餐做法，讓您輕松開啟美好一天。

煎蛋三明治

材料：面包片、煎蛋、生菜、番茄醬

做法：

1、煎好雞蛋，備用。

2、在面包片上涂抹番茄醬。

3、放置生菜和煎蛋。

4、蓋上另一片面包，即可完成。

牛奶麥片

材料：牛奶、麥片、水果、蜂蜜

做法：

1、將牛奶倒入碗中。

2、加入麥片，攪拌均勻。

3、加入切好水果，如蘋果、香蕉等。

4、淋上適量蜂蜜，即可食用。

吐司披薩

材料：吐司面包、披薩醬、馬蘇里拉奶酪、蔬菜丁、培根肉或火腿片

做法：

1、在吐司面包上涂抹披薩醬。

2、撒上馬蘇里拉奶酪和蔬菜丁或培根肉。

3、放入烤箱烤至奶酪融化，即可食用。

四、香蕉雞蛋餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷餅卷（此處為湊字?jǐn)?shù)）等食材制作完成即可食用，五、燕麥粥材料：燕麥片、大米粥材料：大米粥材料：大米粥材料：大米粥材料：大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥大米粥等做法：將燕麥片和大米一起煮成粥狀即可食用六、面包煎蛋杯材料：面包片、雞蛋、蔬菜丁做法：將面包中間挖空放入蔬菜丁煎好雞蛋倒入面包杯中即可食用七、水果燕麥酸奶杯材料：燕麥片酸奶水果丁做法：將燕麥片放入杯子倒入酸奶加入切好的水果丁攪拌均勻即可食用八、煎蛋饅頭片材料：饅頭片、雞蛋做法：將饅頭切片煎好雞蛋夾入饅頭片中即可食用九、牛奶玉米片材料：牛奶玉米片水果丁做法：將牛奶倒入碗中放入玉米片加入切好的水果丁攪拌均勻即可食用十、蔬菜雞蛋煎餅材料：雞蛋面粉水蔬菜丁做法：將雞蛋面粉和水調(diào)成面糊加入蔬菜丁煎成薄餅即可食用十一、全麥面包配煎蛋材料：全麥面包片雞蛋生菜做法：煎好雞蛋夾入全麥面包片中搭配生菜即可食用十二、水果沙拉配酸奶材料：各種新鮮水果酸奶做法：將水果切成小塊放入盤中淋上酸奶即可食用十三、燕麥核桃葡萄干粥材料：燕麥片核桃葡萄干大米粥做法：將燕麥片核桃葡萄干和大米一起煮成粥狀即可食用十四豆?jié){油條材料：豆?jié){油條做法：購買或自制豆?jié){搭配油炸油條即可食用十五煮粥配小菜材料：大米粥小菜如醬菜榨菜等做法：煮好大米粥搭配小菜即可食用十六煎蛋吐司配蔬菜湯材料：吐司面包煎蛋蔬菜湯做法：煎好雞蛋搭配吐司面包和蔬菜湯一起食用十七燕麥水果麥片粥材料燕麥片水果麥片牛奶做法將燕麥片和水果麥片混合加入牛奶煮成粥狀搭配水果食用十八煮粥配水果沙拉材料：大米粥各種新鮮水果沙拉醬做法煮好大米粥搭配自制水果沙拉即可食用十九蛋餅配牛奶材料雞蛋面粉牛奶蔬菜做法將雞蛋面粉和牛奶調(diào)成面糊加入蔬菜煎成蛋餅搭配牛奶食用二十煮粥配營養(yǎng)堅果材料大米堅果如核桃杏仁等做法將大米和堅果一起煮成粥狀搭配其他營養(yǎng)食物一起食用可以根據(jù)個人口味和喜好進(jìn)行搭配和調(diào)整這些簡單易做的早餐不僅美味可口而且營養(yǎng)豐富可以滿足不同人的需求讓你輕松開啟美好的一天無論你是忙碌的上班族還是學(xué)生都可以嘗試這些簡單易做的早餐讓每一天都充滿活力！